Những ngày đầu cho con bú, mẹ có thể băn khoăn từ cách bế đến việc con đã nhận đủ sữa chưa. Đây là kỹ năng hai mẹ con cùng làm quen. Quan sát cữ bú và nhận hỗ trợ sớm sẽ giúp việc chăm sóc thuận lợi hơn.
Chọn tư thế thoải mái cho cả mẹ và bé
Mẹ có thể thử các tư thế phù hợp với cơ thể, tình trạng sau sinh và sự thoải mái của con. Trước mỗi cữ bú, hãy kiểm tra:
- Vai và tay mẹ được thả lỏng, có điểm tựa nếu cần.
- Bé được giữ sát người mẹ, hướng về phía bầu ngực.
- Đầu và thân bé thẳng hàng, cổ không bị vặn.
- Cổ, vai và lưng được nâng đỡ để bé có thể hơi ngửa đầu khi ngậm.
Đưa bé tới bầu ngực thay vì cúi người để đưa ngực vào miệng con. Có thể đặt mũi bé ngang với núm vú, chờ bé mở miệng rộng rồi giúp con ngậm sâu.
Dấu hiệu khớp ngậm phù hợp
Miệng bé mở rộng, ngậm phần bầu ngực chứ không chỉ núm vú; cằm chạm ngực và mũi không bị ép. Khi bú, má bé thường đầy, mẹ thấy hoặc nghe được tiếng nuốt.
Nếu đau kéo dài, núm vú nứt hoặc bị ép dẹt sau cữ bú, bé liên tục tuột khớp ngậm, mẹ nên nhờ nhân viên y tế hoặc chuyên viên hỗ trợ nuôi con bằng sữa mẹ quan sát trực tiếp một cữ bú.
Không cần cố chịu đau để “quen dần”. Được hướng dẫn lại tư thế và khớp ngậm có thể giúp mẹ thoải mái hơn và bé nhận sữa hiệu quả hơn.
Cho bú theo nhu cầu của con
Trẻ sơ sinh thường bú khoảng 8–12 lần trong 24 giờ. Có thời điểm bé bú sát nhau, cữ dài và ngắn khác nhau. Một lịch cứng nhắc hoặc số phút giống nhau cho mọi cữ không phản ánh đầy đủ nhu cầu của bé.
Để con bú bên đầu tiên, rồi mời bên còn lại nếu con vẫn muốn. Với bé ngủ nhiều hoặc cần theo dõi tăng cân, hãy hỏi bác sĩ về việc đánh thức cho bú và khoảng cách giữa các cữ.
Theo dõi dấu hiệu bé nhận đủ sữa
Ba mẹ cần nhìn nhiều dấu hiệu cùng lúc:
- Bé có nhịp mút, nuốt rõ và thường thư giãn sau cữ bú.
- Từ khoảng ngày thứ 5, có ít nhất 6 tã ướt rõ trong 24 giờ.
- Cân nặng của bé tăng trở lại sau những ngày đầu; thường trở về cân nặng lúc sinh trong khoảng 10–14 ngày.
Mốc cân nặng này là của em bé. Cảm giác ngực mềm đi sau cữ bú có thể là một dấu hiệu, nhưng không nên dùng riêng để kết luận con đã bú đủ.
Khi cần hỗ trợ sớm
Liên hệ bác sĩ nếu bé bú kém, ít tã ướt, tiếp tục giảm cân, chưa trở lại cân nặng lúc sinh theo thời điểm được theo dõi hoặc vàng da tăng. Bé lừ đừ, khó đánh thức hay khó thở cần được khám khẩn trương.
Nếu cần bổ sung sữa, gia đình nên được tư vấn để đáp ứng dinh dưỡng và hỗ trợ mục tiêu cho bú của mẹ. Việc dùng bình hoặc trợ ti cũng nên dựa trên nhu cầu cụ thể, tránh tự kết luận rằng mẹ phải ngừng cho bú trực tiếp.
Petit Town mong mẹ có thêm sự tự tin và được hỗ trợ trong hành trình này. Một cữ bú thuận lợi bắt đầu từ sự thoải mái, khớp ngậm phù hợp và việc theo dõi con đều đặn.
Nguồn tham khảo:
- NHS – Positioning and attachment: https://www.nhs.uk/baby/breastfeeding-and-bottle-feeding/breastfeeding/positioning-and-attachment/
- NHS – Is my baby getting enough milk?: https://www.nhs.uk/baby/breastfeeding-and-bottle-feeding/breastfeeding-problems/enough-milk/
- CDC – Newborn Breastfeeding Basics: https://www.cdc.gov/infant-toddler-nutrition/breastfeeding/newborn-basics.html
- CDC – How Much and How Often to Breastfeed: https://www.cdc.gov/infant-toddler-nutrition/breastfeeding/how-much-and-how-often.html