Khi con khóc mãi chưa nín, ba mẹ có thể vừa lo lắng vừa mệt mỏi. Trước khi thử một cách dỗ mới, hãy kiểm tra những nhu cầu gần nhất của con: bé có đói, tã ướt, nóng, lạnh hoặc đang khó chịu vì quần áo không?
Phương pháp 5S do bác sĩ Harvey Karp giới thiệu gồm năm cách hỗ trợ làm dịu trẻ nhỏ. Ba mẹ có thể xem đây là những gợi ý để quan sát và lựa chọn, thay vì một công thức phải làm đủ hoặc bảo đảm con sẽ ngủ ngay.
Năm chữ S gồm những gì?
1. Swaddle – Quấn khăn
Một số trẻ sơ sinh có thể dịu hơn khi được quấn đúng cách. Nếu chọn quấn, ba mẹ nên nhờ nhân viên y tế hướng dẫn và dừng ngay khi con có dấu hiệu tập lẫy. Quấn khăn không thay thế các nguyên tắc ngủ an toàn.
2. Side or stomach position – Tư thế bế nghiêng hoặc áp bụng
Đây là tư thế bế để dỗ khi bé còn thức, có người lớn tỉnh táo trực tiếp giữ và đỡ con. Không dùng tư thế nằm nghiêng hoặc nằm sấp để cho bé ngủ. Khi con ngủ, đặt con nằm ngửa trong chỗ ngủ riêng phù hợp.
3. Shush – Âm thanh “suỵt”
Ba mẹ có thể thử phát âm “suỵt” nhẹ nhàng hoặc dùng giọng nói đều, rồi quan sát phản ứng của bé. Không cần tăng âm lượng chỉ vì con chưa nín; nếu dùng thiết bị tạo âm thanh, hãy tránh đặt sát tai con.
4. Swing – Đung đưa nhẹ
Khi bế, giữ chắc và đỡ đầu, cổ của bé; chuyển động nhẹ nhàng. Không rung lắc hoặc giật người con. Đung đưa để dỗ cũng không có nghĩa để bé ngủ trong ghế rung hay thiết bị không dành cho giấc ngủ an toàn.
5. Suck – Mút
Đáp ứng nhu cầu bú khi bé đói. Nếu sử dụng ti giả phù hợp, ba mẹ có thể thử khi con không đói; với trẻ bú mẹ, nên đợi việc bú mẹ được thiết lập ổn định. Không ép con ngậm nếu bé từ chối.
Thử từng cách và lắng nghe con
Không cần chuyển liên tục giữa nhiều cách trong một khoảng thời gian ngắn. Ba mẹ có thể thử một cách, quan sát rồi điều chỉnh. Nếu con vẫn khóc, hãy quay lại kiểm tra nhu cầu và tình trạng của bé, thay vì cho rằng mình chưa làm “đúng 5S”.
Nếu tiếng khóc khác thường, kéo dài khó dỗ hoặc kèm sốt, bỏ bú, vẻ mệt bất thường, hãy liên hệ nhân viên y tế để được đánh giá. Khó thở hoặc tím tái cần được cấp cứu, không tiếp tục thử các bước dỗ tại nhà.
Ba mẹ cũng cần được nghỉ
Nếu cảm thấy quá căng thẳng, đặt bé nằm ngửa trong cũi an toàn, không có chăn rời hay vật mềm, rồi nhờ người tin cậy hỗ trợ hoặc nghỉ một lúc để bình tĩnh. Tuyệt đối không rung lắc bé.
Dỗ con là quá trình hiểu nhau từng chút một. Con chưa nín ngay không có nghĩa ba mẹ đã chăm sóc con chưa tốt.